Обновлено 25.03.2022
Андрей Шапкин

Персональный тренер

Все материалы на сайте имеют информационный характер.


Как избавиться от плоскостопия у детей при помощи массажной терапии?


Наиболее распространенным заболеванием опорно-двигательной системы у детей является плоскостопие. И если вовремя не обратить на это внимание и не начать грамотное лечение, то это может повлечь за собой более серьезные нарушения организма малыша. Безусловно, что, практически, все родители очень переживают о состоянии здоровья своего ребенка, поэтому и ищут наиболее эффективные методы лечения данного заболевания.

Массаж при плоскостопии у детей способствует корректировке деформации стопы, а также помогает ребенку избавиться от этого недуга в полной мере. Так какие же упражнения необходимо делать для профилактики данного заболевания опорно-двигательного аппарата, а также для того, чтобы избавиться от уже имеющегося плоскостопия?

И прежде чем получить ответ на поставленный вопрос, для начала следует разобраться с причинами возникновения этого недуга и с методами определения плоскостопия в домашних условиях.

Плоскостопие: как выявить его у ребенка?

Как показывают исследования, определить отклонения данного рода можно не в год и не в два, а только лишь тогда, когда ребенку исполнится пять лет, да и то 100% гарантии в правильности диагноза вам никто не даст. Как правило, плоскостопие диагностируется преимущественно в шесть лет. Почему так поздно, спросите вы?

Безусловно, как и любое другое заболевание, плоскостопие гораздо проще лечить, как только оно возникает — зачем ждать год, другой? Но все не так уж и просто.

Во-первых, когда малышу исполняется один год, его костная система еще не до конца развита и лишь только в пять или шесть лет она становится крепкой, что и позволяет провести полноценное обследование. А во-вторых, стопы малыша кажутся плоскими, потому как лунка свода заполнена мягкой жировой тканью, которая, в свою очередь, маскирует костную основу стопы.

Методы проверки наличия плоскостопия

Степени плоскостопияЭти способы хороши тем, что с их помощью можно в домашних условиях определить, если у ребенка плоскостопие, причем не обязательно ждать пяти лет:

  • Способ №1. Мажем стопы малыша самыми обычными красками (хорошо, если это будут акварельные) или же любым растительным маслом. После этого аккуратно ставим ребенка на чистый лист бумаги. Постарайтесь завлечь ребеночка буквально на пару минут для того чтобы он не двигался. Потом снимаем ребенка с бумаги и внимательно смотрим на получившийся отпечаток: если он имеет форму «боба», то это в пределах нормы, поскольку своды стоп здоровых малышей немножко приподняты, потому как во время ходьбы или прочих движениях они работают как «рессоры». В том случае, если стопа ребенка отпечаталась полностью – у вас есть повод для тревоги, потому как это свидетельствует о предрасположенности малыша к плоскостопию, поэтому уделите этому должное внимание, пока не будет поздно.
  • Способ №2. Если ребенку уже не один год, а пять или шесть, то данный недуг опорно-двигательного аппарата можно определить по следующим признакам: быстрая утомляемость ребенка при длительной ходьбе, частые болезненные ощущения в ногах.
  • Способ №3. Как и при первом способе необходимо получить отпечатки ног малыша. Теперь находим самую узкую часть стопы и самую широкую, замеряем их. Если их соотношение составляет 1:4, то можете не волноваться, у вашего ребеночка все в порядке с ногами. Если по значениям получается, что широкая часть больше узкой всего в два раза, то это свидетельствуют об уплощенных стопах, а значит необходимо делать детский массаж при плоскостопии, чтобы не допустить ухудшения состояния ног. Ну а если же соотношение составляет 3:4 – это плоскостопие.

Причины развития

Причинами возникновения данного заболевания ног являются:

  1. Предрасположенность. Если у близких родственников наблюдалось плоскостопие, то вероятность возникновения данного недуга у ребенка резко возрастает, поэтому таким деткам необходимо уделять больше внимания и чаще водить к врачу-ортопеду.
  2. Неправильная обувь. Если с самого детства ребенку одевали обувь на плоской подошве, без маленького каблучка, чересчур широкую или же наоборот – узкую, то это может стать одной из причин возникновения плоскостопия.
  3. Повышенные нагрузки на ноги. Если ребенок имеет избыточный вес или же очень часто поднимает тяжести, то это также может спровоцировать нарушения в формировании ног.
  4. Наличие таких заболеваний как ДЦП, полиомиелит, рахит и повышенная гибкость суставов.
  5. Приобретенные травмы стоп.

Если пренебрегать вышеуказанными причинами, то плоскостопие может перерасти в серьезные осложнения для организма малыша. Казалось бы, данное заболевание ног – это всего лишь особенность строения костной системы. И именно такое мнение большинства родителей может привести к нежелательным последствиям.

Плоскостопие способствует нарушению «рессорных» функций ног, что, негативно сказывается на амортизации. Вся «отдача» во время ходьбы приходиться на голень и тазобедренные суставы, что может привести к артрозам. По этой причине необходимо использовать такие методы профилактики данного заболевания как массаж при плоскостопии у детей.

Как правильно делать массаж?

Знаете ли вы, что массаж против плоскостопия следует делать не только на самих стопах, и не важно, год вашему ребенку или же шесть лет?

Массирование спинки, поясницы и животика также очень важны в борьбе с плоскостопием, поскольку комплексное воздействие поможет гораздо быстрее и эффективнее избавиться от данного недуга.

Массажируем ступни

Массаж икрСперва следует хорошенечко растереть подошвенную часть ног, используя ребро ладони. Затем разминаем при помощи большого пальца всю стопу. После этого «рисуем» на стопе малыша цифру 7, начиная от основания большого пальца к основанию мизинца и дальше вдоль наружной стороны ступки до пятки.

Разминаем промежутки между пальчиками ребенка круговыми движениями, сначала по ходу часовой стрелки, за тем против. И в завершении следует сделать поворот стопы: беремся пальцами рук за утолщение кости возле голени и обхватываем его сзади, другой рукой двигаемся плавно по внутренней плоскости стопы, начиная от пятки к пальцам.

Массируем голень

После того, как стопы малыша уже размялись, можно приступать и к массажу голени. Начинаем с поглаживания и растираний обеих сторон голени при помощи ладошки.

Далее следует провести щипково-ударный массаж кончиками пальцем. Для того чтобы эффективность этих движений была максимальной, делать их нужно от голеностопного сустава по направлению к колену.

Разминаем бедра и ягодицы

Массаж этих частей тела не требует особых техник: поглаживания, растирания, и разминка мышечных тканей бедра осуществляется по направлению кости. Что же касается ягодиц, то массаж можно делать в произвольном направлении.

Единственное, что хотелось бы отметить – в массаже бедер и ягодиц должны в обязательном порядке присутствовать элементы вибрации, то есть пощипывания, встряхивания и несильные удары ребром ладони.

Разрабатываем мышцы спины

Массаж спины ничем не отличается от массирования прочих частей тела, единственное, что хотелось бы добавить – необходимо более детально растирать спинные и поясничные мышцы, а также использовать все те же пощипывания, и легкие удары ребром ладони.

Желаем вам и вашим деткам крепкого здоровья!

Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий