Основные причины и факторы риска в появлении мочекаменной болезни

По статистике у 3 – 4 человек из 100 диагностируется мочекаменная болезнь.

Чтобы эффективно лечить камни в почках, причины их возникновения необходимо выяснить через обследование.

Иногда не удается установить, почему у конкретного пациента развилась МКБ, и трудно гарантировать, что после лечения камни не появятся вновь.

Почему появляются камни в почках — причины образования

Откуда в почках берутся камни? Единственная причина конкрементов в почечных лоханках — нарушенный обмен веществ: водно-солевой дисбаланс и аномальная биохимия крови.

В «закисленном» состоянии, когда в организме повышено содержание солей мочевой, щавелевой, других кислот, в моче происходит процесс кристаллизации.

В обычных условиях ураты, оксалаты, фосфаты естественным образом выходят через почки, но когда солей слишком много, выводящая система начинает плохо справляться со своей работой.

Со временем гиперконцентрация урины приводит к оседанию в почечных лоханках солевых кристаллов, но сам человек может пока не чувствовать никакого недомогания. Когда это происходит постоянно, из кристаллов образуются песчинки, которые «комкуются» в плотные образования.

Если истинная причина у мочекаменной болезни всего одна, то факторов, которые ее стимулируют, много. Это и наследственная предрасположенность, и метаболические нарушения, и нездоровый образ жизни – эти и еще ряд провоцирующих обстоятельств рассмотрим подробнее.

Факторы риска камнеобразования в почках

Факторы развития МКБ условно делятся на врожденные и приобретенные.

С первыми бороться малореально: природная склонность к минеральному дисбалансу, аномалии строения почек – это объективные моменты, делающие наступление болезни практически неизбежным.

Вторые – внешние факторы, которые можно и нужно устранить, и тем самым, предотвратить появление уролитиаза.

Наследственная предрасположенность

Начнем с фактора, который человек изменить не в силах. Это – «плохая» наследственность. Замечено, что в некоторых семьях проблемы с почками передаются от поколения к поколению. Если у ваших родственников была или есть мочекаменная болезнь, ваши шансы заполучить песок в почках резко возрастают.

В особо тяжелых случаях симптомы начинаются уже с раннего возраста: у ребенка проявляется мочекислый диатез – первый «предвестник» МКБ. Но у большинства все же есть возможность не допустить развития болезни. Образ жизни, направленный на профилактику, помогает минимизировать наследственный риск.

Нарушения питания

Врачи убеждены, что наибольший «вклад» в формирование конкрементов в почках вносит сам человек — своими неправильными пищевыми привычками. Характер питания напрямую влияет на химический состав крови и функционирование органов.

Так, некоторые продукты «закисляют» организм, другие – раздражают слизистые оболочки мочевыводящих путей и вызывают в них воспаление.

Избыточное потребление соли, жареных и копченых блюд, острой пищи крайне негативно влияет на почки и не только. Кислотность мочи усиливают:

— некоторые овощи и фрукты (томаты, щавель, ревень, цитрусы); — высокобелковый рацион (много мяса, рыбы, бобовые); — пуриновые соединения в пище (насыщенные бульоны, морепродукты, пасленовые); — повышенное содержание кальция (творог, молочные напитки, сыры).

Общие рекомендации по диете для профилактики МКБ – снизить потребление вышеперечисленной еды.

Коррекцию питания в лечебных целях следует проводить с учетом того, какие соли присутствуют в крови в сверхнормативных количествах. Чтобы узнать, какие конкретно продукты нельзя в вашем случае, обратитесь к врачу и сдайте биохимические анализы.

Неправильный питьевой режим

Вторая ошибка, которую допускают большинство потенциальных носителей камней в почках — недостаточное поступление жидкости в организм. Специалисты советуют выпивать 1,5 – 2 литра в сутки, а под жидкостью в данном случае понимаются простая вода и напитки, свободные от кофеина.

Дефицит воды повышает концентрацию солей в почках. Нормальное количество, напротив, разбавляет мочу и выводит кристаллы наружу, не позволяя им скапливаться и образовывать комочки.

Ощущаете боль в нижней части спины или затрудненное мочеиспускание? Возможно, это симптомы камней в почках. Узнайте о том, как распознать болезнь и какие осложнения возможны, если вовремя не начать лечение.

О строении и функциях почек вы узнаете в этой статье.

А здесь http://mkb2.ru/klinicheskie-proyavleniya/zabolevanie-pochek-simptomy-u-muzhchin.html информация о том, как дают о себе знать болезни почек у мужчин. Вы узнаете о том, что такое нефритический, нефротический синдром и как распознать почечную колику.

Придерживайтесь следующих правил оптимального питьевого режима:

— норма в день – около 2-х литров воды; — в условиях физических нагрузок, тепловых процедур, жаркой погоды количество выпитого нужно довести до 3-х литров; — не рекомендуется пить минеральную воду – содержащиеся в ней соли могут усугубить проблемы с почками; — чай, кофе, кола не насыщают организм жидкостью, а способствуют обезвоживанию, то же относится и к алкоголю; — если у вас давление, заболевания сердца, почечная недостаточность, увеличивать норму жидкости нужно с осторожностью и только с разрешения врача.

Химический состав воды

Обратите внимание на жесткость воды, которую вы пьете и используете для приготовления пищи.

О том, что минералка при предрасположенности к МКБ не рекомендуется, вы уже знаете.

Но в обычной воде из-под крана или колодца тоже может иметь опасное для «почечников» соотношение химических веществ.

Если в вашем чайнике образуется накипь, в ванной — известковый налет, это косвенно может указывать на то, что вода слишком жесткая, то есть содержит много солей магния и кальция. Постоянно потребляя такой минеральный «коктейль», вы подвергаете себя риску камнеобразования. Не удивительно, что в регионах с жесткой водой число случаев МКБ выше среднестатистического.

Как правило, уровень жесткости воды в том или ином городе – ни для кого не секрет, но если вы сомневаетесь, всегда можно проверить химсостав интересующей вас жидкости в лаборатории.

Старайтесь смягчать питьевую воду: отстаивайте, фильтруйте, ионизируйте, применяйте специальные средства.

Малоподвижный образ жизни

Если большую часть времени вы сидите на работе, а по окончании трудового дня стремитесь поскорее принять горизонтальное положение, вы рискуете не только набрать лишний вес, но и приобрести камни в почках.

Как связаны гиподинамия и уролитиаз?

Низкий уровень подвижности – одна из главных причин застойных явлений в организме. Это касается и плохого почечного кровообращения, и затрудненной уродинамики.

Отсутствие физических нагрузок постепенно приводит к ослаблению костной ткани – она теряет кальций, которым перенасыщается кровь и моча. А как известно, избыток кальция – лучший «помощник» в образовании конкрементов.

У людей, вынужденно ведущих неподвижный образ жизни, быстро развиваются связанные с застоями обменные нарушения, в том числе, появляются камни в почках и желчном пузыре. Если вы – не лежачий больной, все в ваших руках.

Занимайтесь спортом, в течение рабочего дня делайте перерывы на зарядку, чаще ходите пешком.

Физическая активность стимулирует метаболизм и способствует нормализации функций всего организма, включая мочевыводящую систему.

Вредные привычки

Вредные привычки еще никого не делали здоровее. Курение, алкоголь, интоксикации в первую очередь «бьют» по печени и почкам.

Никотин сужает сосуды, ухудшает кровоснабжение всех органов, вызывает спазмы гладкой мускулатуры, которая выстилает мочевыводящие протоки.

Спиртные напитки раздражают слизистые оболочки мочевого пузыря, уретры, провоцируя их воспаление.

Систематическое злоупотребление алкоголем перегружает почки, поскольку им приходится фильтровать токсичные продукты распада спирта. Такое воздействие может привести к разрушению почечных тканей и недостаточности их функций. Алкоголь, вызывая обезвоживание, повышает концентрацию солей в моче, что является одной из причин формирования камней в почках.

Аналогичным действием обладает бесконтрольный прием диуретиков. Не принимайте мочегонные препараты без назначения врача.

Злоупотребление лекарствами

Проблемы с почками – распространенное противопоказание к приему лекарств. Некоторые антибиотики (сульфаниламиды), обезболивающие (аспирин), препараты кальция приводят к нарушению минерального баланса. Таким образом, формируется переизбыток тех или иных солей в организме, а это – прямой путь к развитию почечнокаменной болезни.

Заболевание почек — симптомы мочекаменной болезни у женщин, внимательно читайте об изменениях самочувствия при начинающемся камнеобразовании. А также изучите консервативные и хирургические методы лечения.

Разные виды боли в почках — острая, ноющая, тянущая. Хотите узнать, о чем это говорит? Читайте тут.

Без лекарств обойтись трудно, и отказываться от них не нужно. Достаточно не принимать их без врачебного контроля, строго придерживаться дозировок и учитывать все противопоказания. Даже прием «безобидных» витаминно-минеральных добавок может спровоцировать песок в почках, если применять их с нарушением инструкции. Особенно это касается витамина C и таблеток с кальцием.

Гиповитаминозы

Для работы почек одинаково вреден как избыток, так и дефицит витаминов. Известно, что недостаток витамина А приводит к сбоям обмена веществ, что является непосредственной причиной уролитиаза.

Витамин D участвует в построении костной ткани. В отсутствии кальциферола из скелета активно вымывается кальций, попадая в кровь и мочу.

В той или иной степени дефицит этого важного витамина испытывает большинство населения средней полосы и северных регионов, особенно дети. Для профилактики старайтесь чаще бывать на солнце и принимать препараты витамина Д3.

Недостаток ультрафиолета и другие климатические факторы. Синтез некоторых химических соединений в организме невозможен в отсутствии ультрафиолетовых лучей. Прежде всего, речь идет о витамине Д. Как известно, в широтах, не богатых солнечным светом, чаще встречаются нарушения обменных процессов. О том, как связаны разрушение костной ткани и камни в почках, мы уже говорили.

Предпосылкой к камнеобразованию служит и обратная ситуация – слишком много солнца и жара. В теплом климате нужно больше пить, чтобы избежать обезвоживания. Дефицит жидкости в условиях повышенного потоотделения возникает быстро и незаметно. С потом организм теряет соли, и их неправильное соотношение усиливает проблему.

Заболевания мочевых путей

Любые болезни мочевыводящих органов – фактор, стимулирующий камнеобразование. Инфекции из половых путей, уретры, мочевого пузыря легко «перекидываются» на почки, вызывая в них патологические изменения, вплоть до дисфункции.

Застой мочи создает идеальные условия для уролитиаза: соли, смешиваясь с бактериально-эпителиальном осадком, образуют конкременты. Помимо инфекций, появление камней провоцируют травмы почек, сужение мочеточников, хронические воспаления.

Стресс как причина камнеобразования

Стресс также выступает одним из факторов, располагающих к развитию МКБ.

Считается, что психологические проблемы нарушают нейроэндокринную регуляцию, вызывают спазмы мочевых протоков и сужение сосудов, питающих почечные ткани, вплоть до некроза участков паренхимы.

В результате стрессов сбиваются обменные процессы, уровень фосфора и кальция в моче возрастает, стимулируя камнеобразование.

Правильное определение причины болезни — залог эффективного лечения и профилактики МКБ. По статистике у 3 – 4 человек из 100 диагностируется мочекаменная болезнь.

Чтобы эффективно лечить камни в почках, причины их возникновения необходимо выяснить через обследование. Иногда не удается установить, почему у конкретного пациента развилась МКБ, и трудно гарантировать, что после лечения камни не появятся вновь.

Список используемой литературы

1. Шилов Е. М. Нефрология. Год издания 2010. 2-е изд., испр. и доп., Москва ГЭОТАР-Медиа, 696 с.
2. Мухин H.A., Ткреева И.Б., Шилов Б.М., Козловская Л.B. Диагностика и лечение болезней почек. Год издания: 2011. Москва, ГЭОТАР-Медиа, 384 с.
3. Мухин Н. А. Внутренние болезни по Дэвидсону – Нефрология – Ревматология. Год издания: 2010. Москва, ГЭОТАР-Медиа, 240 с.