Обновлено 20.04.2022
Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.


Лечебные свойства воды на меде


Что это за напиток, который невероятно полезен для здоровья и готовится всего за несколько минут? Достаточно всего лишь размешать ложечку меда в стакане чистой сырой воды, и мы получим бесценный, полезный напиток. Что может быть проще?

Медовая вода – это просто идеальное начало дня. Это один из самых простых и доступных способов позаботиться о своем организме и правильно начать день. Почему это так? И почему этот напиток особенно полезно пить натощак?

Почему так полезна медовая вода?

Чудодейственность этого напитка заключается в том, что медовый раствор по своему составу очень схож с плазмой крови. Поэтому такую воду организм принимает очень легко и быстро. При этом происходит успешная борьба с гельминтами, которые присутствуют в желудочно-кишечном тракте. В результате чего приходят в норму функции пищеварения и внутренних органов.

Поступая дальше в кишечник, медовая вода налаживает микрофлору, «активно будит» его и запускает в работу. Помогает избавиться от токсинов, шлаков. Таким образом в организме происходит чистка вплоть до клеточного уровня.

Благодаря всем этим процессам укрепляется иммунитет организма, он становится более устойчивым к внешним негативным факторам.

Польза медовой воды неоценима и во время болезней. Особенно хорошо она помогает, если страдает дыхательная система. Состав напитка способен разжижать мокроту в легких и бронхах.

Состав напитка имеет свойство собирать воду, тем самым облегчает работу почек и мочевого пузыря. По этой причине такую водичку дают детям с диагнозом энурез.

Польза этого напитка значительно возрастает, если употреблять его натощак.

Какой мед лучше добавлять?

Чтобы медовая вода действительно стала для вас чудодейственной, нужно правильно выбрать для нее мед. Конечно, может подойти любой мед, который окажется под рукой.

Но правильнее выбирать медовые композиции в соответствии с вопросами здоровья, которые вы хотите решить. В этом случае медовая вода точно не насеет вам вред в виде аллергии, например, а польза ее только возрастет.

Итак:

  • Если вы хотите побороть воспалительные процессы в организме, то лучше всего взять мед с прополисом;
  • Если вы хотите наладить процессы, связанные с пищеварением, то подойдет мед с наличием в нем цветочной пыльцы. Это решит проблемы плохого аппетита, наладит работу кишечника, избавит от запоров;
  • Если у вас есть нарушения печени, то берите мед с маточным молочком. Этот ингредиент отлично воздействует на печень, особенно если употребить его натощак.

Как принимать?

Главным и обязательным условием для приема этого напитка является то, что пить его нужно натощак. Достаточно одного стакана водички, чтобы ваш организм получил необходимую дозу сахара с утра. Работоспособность при этом возрастает моментально. Такую воду лучше всего пить слегка теплую или комнатной температуры.

Просто зачерпните чайной ложкой мед из баночки, опустите ложку в стакан с сырой чистой водой и мешайте до тех пор, пока мед полностью не растворится.

Не стоит при приготовлении напитка использовать кипяченую воду, а также воду из-под крана. Польза напитка от такой воды понизится, а состав подобной воды способен нанести вред вашему организму. Вода должна быть именно сырой и очищенной через фильтр.

Нанести вред и снизить пользу напитка также способна какая-либо еда. Ничего не ешьте. Желательно, чтобы между употреблением медовой воды и завтраком прошло хотя бы минут 20.

Чтобы польза медовой воды стала ощутимой, и вы начали получать первые результаты, ее нужно пропить в течение месяца ежедневно.

Применение в целях похудения и косметических целях

Вы не ошибетесь, если попробуете использовать эту водичку в косметических целях.

Польза от такой водички будет, если проводить с ней умывание. Ее состав способен бороться с мелкими морщинками на лице, дать необходимое питание коже, наладить ее кровоснабжение. В результате кожа лица обретет гладкость и бархатистость.

Полезно совмещать прием этой целебной водички с диетой. В этом случае похудение будет проходить более эффективно. А чтобы польза напитка возросла еще больше, после того, как выпьете ее натощак, сделайте легкую зарядку, чтобы обменные процессы запустились еще активнее.

Однако эта водичка в виде косметики способна нанести вред коже, если у вас слабые капилляры. В этом случае откажитесь от подобных умываний.

Противопоказания

При всех своих полезных качествах этот напиток относят к аллергенам, потому что в нем содержатся продукты пчеловодства. Поэтому людям, имеющим аллергию на мед, медовую воду употреблять не рекомендуется. К сожалению, этой группе людей данный продукт способен нанести вред. Этот вред может проявиться в кожном зуде, тошноте, диарее, приступах астмы и головокружении.

Также быть осторожными с употреблением этого напитка стоит людям, у которых не в порядке поджелудочная железа. У меда есть способность раздражать этот орган. Положение осложняется еще и тем, что эту воду пить нужно натощак, что еще больше может повлиять на поджелудочную железу. Но таким людям можно пить медовую водичку в течение дня, и чтобы доза меда в день не превышала 1 столовую ложку.

Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий