Обновлено 26.04.2022
Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.


Необыкновенный чай под названием ройбуш


Чай ройбуш обладает несильным сладковатым вкусом. Его получают из листочков южноафриканского растения, который представляет собой небольшой кустарник, имеющий одноименное наименование Ройбуш.

После небольшой обработки приобретается замечательный приятный на вкус и ароматный чай ройбуш. Польза и вред, возникающий от данного напитка, волнует большинство покупателей. В данной статье попробуем понять, что это за чай и как он влияет на наш организм.

Польза напитка

В своем составе имеет большое количество антиоксидантов, которые благотворно влияют на процесс замедления старения нашего организма. Также является отличным средством от возникновения и развития раковых опухолей.

Чай ройбуш обогащен витамином С. Его содержание даже больше, чем у лимонов. Полезен напиток и людям, страдающим от железодефицитной анемии. Ведь он содержит железо. Достаточно выпивать 2-3 чашки в день этого свежего напитка, и организм полностью насытится суточной нормой этого элемента.

Не только железом богат ройбуш, но и фтором, медью, калием, цинком, натрием и марганцем. Поэтому его следует употреблять детям, людям в возрасте и профессиональным спортсменам. Данные элементы просто необходимы организму человека, который ведет подвижный образ жизни или постоянно занимается физическим трудом.

Хорошо способны восстановить физическое здоровье, такие элементы, как калий и натрий. А сочетание цинка с витамином С способствует укреплению иммунной системы.

Лечебные свойства

Кроме полезных свойств, приносящий организму за счет наличия различных минералов, чай способен оказать следующие положительные эффекты:

  • успокаивает желудок, избавляя от изжоги, тошноты и рвоты;
  • можно применять детям, если возникли колики в животике, и взрослым при кишечных расстройствах;
  • чай способен уменьшить симптомы аллергии;
  • рекомендуется использовать при повышенном давлении и при болезнях сердца и сосудов;
  • имеет глистогонные свойства, поэтому будет незаменим при лечении от гельминтов;
  • обладает противовоспалительными и отхаркивающими средствами, поэтому принесет пользу в лечении ОРВИ и ангины;
  • поможет справиться с бессонницей, ведь снимает стресс, депрессии и нервозность.

Следует отметить, что чашечка чая перед сном способна успокоить, а вот если выпить утром, то она, наоборот, придаст бодрости и увеличит уровень работоспособности.

В чае ройбуш мало калорий, поэтому люди, сидящие на диете, могут без проблем включать его в свой рацион. Также данный напиток способен помочь при мочекаменной болезни, ведь в нем содержится щавелевая кислота.

Этот напиток даже применяют в косметических целях. Отлично убирают темные круги под глазами. Достаточно просто протирать намоченным ватным диском. Кубики замороженного чая помогут избавиться от «мешков» под глазами. А умывание данным напитком способно придать лицу свежий вид и убрать мелкие морщинки. Чтоб улучшить состояние кожи всего тела, необходимо добавить чай в ванну.

Способы приготовления

Данный чай заваривается аналогично простым видам. Просто засыпается в заварник и заливается кипятком. Необходимо придержаться следующей пропорциональности: на 1 чайную ложку 200 мл кипятка.

Вот только настаивать его нужно больше, чем пять минут. В некоторых странах его выдерживают даже по получаса. Есть одно суждение, что чем больше выдержка, тем полезней становится чай.

Его употребление возможно как в горячем, так и в холодном виде. Умеющие люди даже готовят на его основе вкуснейшие пунши без содержания алкоголя и коктейли из фруктов.

Ценители данного напитка употребляют его с различными дополнениями. Отличный вкус и аромат придает небольшое количество корицы. Больше полезности напитку добавят бергамот или лимон. Тем, кто любит фруктовые ароматы, подойдут чаи с кусочками яблок, клубники, лимона и ананаса. Даже есть сорта с дополнительными элементами, которыми являются цветы василька, или чай может обладать карамельным вкусом и т.д.

Какой же вред приносит чай ройбуш?

Особого вреда организму он не приносит. Противопоказания могут лишь коснуться людей, имеющих личную непереносимость.

Не рекомендуется его употребление на пустой желудок, чтобы избавиться от ощущения голода. В этом случае вся выпитая жидкость скопится в различных тканях организма, что в свою очередь породит отечности разной степени.

Не стоит приобретать чай с таким же названием в пакетированном виде. Обычно такие продукты содержать большое количество ароматизаторов, которые и придают нужный вкус напитку. Натуральным такой чай трудно назвать, а значит, и пользы от него человек никакой не получит. Рекомендуется покупать данный напиток только в специализированных магазинах, и тогда он будет радовать своим вкусом и полезными свойствами.

Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий