Гейнер: что это такое и как его употреблять?
Каждый человек, начавший заниматься спортом, в определенный момент задается вопросом приема спортивных биологических добавок, к примеру, гейнер или протеин. Для начала возникает сомнение: стоит ли это делать? Тут есть только один ответ – однозначн...